2010年08月09日

睡眠日誌の活用

子供の夜更かし、睡眠不足が日常生活に影響を与えている。
睡眠日誌の活用は有用で、記事の内容が参考になる。

成人でも睡眠不足は昼間の眠気の原因として多く、
睡眠日誌をつけて自分の睡眠時間を見直すことが大切です。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100809-00000536-san-soci


タグ:睡眠不足
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。